Jídelníček 26.10. – 27.10.2015

PONDĚLÍ  

Přesnídávka: Chléb s lučinou, ovoce, čaj    A 1,7
Oběd

  • Polévka drožďová  (A – 1, 3, 9, 13)
  • Zapečené těstoviny s kuřecím masem a zeleninou (A – 1, 3,  9, 13)

Odpol. svačina: Krupicová kaše, ovoce, čaj    A 1,7

ÚTERÝ

Přesnídávka: Selský rohlík, pomazánka jarní, zelenina, bílá káva, čaj   A 1,7,10
Oběd

  • Polévka zeleninová (A – 1, 3, 7,  9, 13)
  • Svíčková na smetaně, houskový knedlík (A – 1, 3, 6, 7, 9)

Odpol. svačina: Chléb, pomazánka krabí, zeleninový salát, čaj  A 1,4

Středa: Státní svátek

Čtvrtek: Podzimní prázdniny

Pátek:  Podzimní prázdniny

 

Jídelníček 19.10. – 23. 10. 2015

PONDĚLÍ

Přesnídávka: Veka, pomazánka lososová, zelenina, kakao, čaj    A 1,4,7
Oběd

  • Polévka hovězí s drobením  (A – 1,3, 6, 7, 9, 12)
  • Špagety po milánsku se sýrem (A – 1, 6, 7, 9, 13)

Odpol. svačina: Chléb s máslem, cihla, ovoce, čaj A 1,7

ÚTERÝ

Přesnídávka: Selský rohlík, pomazánka z tofu, zelenina, bílá káva, čaj   A 1,7,10
Oběd

  • Polévka čočková slovenská  (A – 1, 7, 9, 13)
  • Smažené rybí nugetky, bramborová kaše (A – 1, 3 , 4, 7)

Odpol. svačina: Chléb, pomazánka rybí, zeleninový salát, čaj  A 1,4

STŘEDA

Přesnídávka: Rohlík, pomazánka vitamínová, zelenina, caro, čaj         A 1,7
Oběd

  • Polévka brokolicová  (A – 1,3, 6, 7)
  • Bramborové šišky s mákem (A – 1, 3, 7)

Odpolední svačina: Chléb, mazací sýr, ovoce, čaj  A 1,7

ČTVRTEK

Přesnídávka: Tmavé pečivo, cizrnová pomazánka, zelenina, bílá káva, čaj   A  1,7
Oběd

  • Polévka slepičí s krupicovými noky (A- 1, 6,7, 9, 13)
  • Vepřová pečeně, houskový knedlík, zelí/špenát  (A – 1,3, 7, 9, 13)

Odpol. Svačina: Rohlík s máslem a šunkou, ovoce, čaj      A 1,7

PÁTEK

Přesnídávka: Chléb, pom. česneková s jablky, zelenina, kakao, čaj     A 1, 7
Oběd

  • Polévka rajčatová s těstovinou  (A – 1, 9, 13)
  • Nudličky z kuřecího masa s paprikami, čínské nudle (A – 1, 9, 13)

Odpol. svačina: České buchty (tvaroh, povidla, mák)  (A – 1, 3 ,7 )

                                                                                   Změna jídelníčku vyhrazena.

Kurz vaření raw v Mnichově Hradišti

Co je to raw food?

Příprava pokrmů z čerstvých surovin – ovoce, zeleniny, oříšků apod., jejichž úprava nepřesahuje 42-48°C, kvůli zachování maximálního množství enzymů, vitamínů a zdraví prospěšných látek.

Srdečně vás zveme na kurz vaření, resp. nevaření raw pokrmů. Všechna jídla si vyzkoušíte připravit a samozřejmě budeme také ochutnávat. Hladoví z kurzu rozhodně nepůjdete.

Krom toho se naučíte kombinovat vitariánské suroviny tak, abyste i doma zazářili a živou stravou oslovili i své přátele. Viz níže najdete menu, které budeme připravovat. Už teď jistě kroutíte hlavou, jak uděláme palačinky bez mouky, vajec mléka a navíc bez smažení! Nechte se překvapit i zdravou variantou nutelly :-)

Menu

  • Předkrm-lehký salát s dressinkem
  • Polévka-thajská
  • Hlavní jídlo-špagety s rajčatovým pestem
  • Dezert-palačinky s nutellou a jahodami
  • Nápoj-rostlinné mléko

Kdy? V sobotu 7.11. od 15,00
Kde? MC Kohoutek
Cena? 500 Kč

Maximální počet účastníků je 6 (místo rezervujte na tel: 724 19 28 19). Kurz bude trvat 3-4 hodiny. Po kurzu dostanete všechny recepty s podrobným popisem a fotografiemi na mail.

Jídelníček 12.10. – 16.10. 2015

PONDĚLÍ

Přesnídávka: Chléb, pomazánka drožďová, zelenina, bílá káva, čaj  A 1,3,7
Oběd

  • Polévka francouzská (A – 1, 3, 6, 9, 13)
  • Masová směs po čínsku, rýže (A – 1, 3, 6, 7, 9)

Odpol. svačina: Rohlík s lučinou, ovoce, čaj           A 1,7

ÚTERÝ

Přesnídávka: Obložená veka (máslo, zelenina), kakao, čaj      A 1,3,7
Oběd

  • Polévka boršč (A – 1, 7, 9, 10, 13)
  • Kynuté knedlíky s povidly a tvarohem (A – 1, 3, 7)

Odpol. svačina: Chléb, pomazánka rybí, ovoce, čaj  A 1,4

STŘEDA

Přesnídávka:Rohlík, pomazánka vitamínová, zelenina, caro, čaj  A 1,7
Oběd

  • Polévka celerová (A – 1,  7, 9,  13)
  • Květákové placičky, brambor, zelný salát (A – 1, 3,  7, 9)

Odpolední svačina:Chléb s máslem, plátkový sýr, ovoce, čaj    A 1,7

ČTVRTEK

Přesnídávka: Tmavé pečivo, hummus, zelenina, bílá káva, čaj    A  1,7
Oběd

  • Polévka hovězí s ovesnými vločkami  (A – 1, 7, 9, 13)
  • Čevabčiči, brambor, jogurtová tatarka  (A – 1, 3, 7, 9, 13)

Odpol. Svačina: Rohlík s máslem a šunkou, ovoce, čaj     A 1,7

PÁTEK

Přesnídávka: Pudink s piškoty, zelenina, čaj    A 1,7
Oběd

  • Polévka hrachová   (A – 1, 6)
  • Perkelt z kuřecího masa, těstoviny  (A – 1, 7, 9, 13)

Odpol. svačina: Rohlík, tvaroháček, ovoce, čaj        A 1,7

Jídelní lístek 5.10.- 9.10.2015

PONDĚLÍ

Svačina: Chléb, pomaz.drožďová s oves.vločkami, zelenina, kakao, čaj   A 1,3,7
Oběd

  • Polévka hovězí s nudlemi   (A- 1,9, 13 )
  • Krůtí maso v mrkvi, brambor  (A- 1, 7,  9)

Svačina: Pečivo, zeleninový salát  A 1

ÚTERÝ

Svačina: Toastový chléb s máslem a šunkou, ovoce, čaj   A 1,7
Oběd:

  • Polévka květáková   (A- 1, 3, 7, 9, 13)
  • Drůbeží játra s ořechy a žampióny, rýže basmati (A- 1, 8, 9,13)

Svačina: Chléb, medové máslo, ovoce, čaj   A 1,7

STŘEDA

Svačina: Selský rohlík, pomaz.rybí, zelenina, bílá káva, čaj A 1,4,7
Oběd:

  • Polévka drůbková s luštěninovou zavářkou  (A- 1, 7, 9, 13 )
  • Vepřové na paprice, těstoviny (A- 1, 3, 7)

Svačina: Smetánek, džus A 7

ČTVRTEK

Svačina: Graham.bageta, pomaz.fazolová, zelenina, kakao, čaj A 1,7
Oběd:

  • Polévka bramborová  (A- 1, 9, 13 )
  • Cikánská krůtí pečeně, rýže (A- 1, 6, 7)

Svačina: Křupinky se sýrem, zelenina, caro čaj     A 1,7

PÁTEK

Svačina: Rohlík s lučinou, ovoce, čaj    A  1,7
Oběd:

  • Polévka dýňová  (A- 1, 7, 9, 13)
  • Rybí filé zapečené se sýrem a vejci, brambor (A- 1, 3, 4, 7)

Svačina: Cereálie s mlékem, zelný salát, čaj    A 1,7

Během celého pobytu neomezeně voda, šťáva nebo ředěné džusy či mošty, dětský čaj mírně slazený medem. Ráno na snídani dostanou děti ovoce, na druhou odpolední svačinu také.

Změna jídelníčku vyhrazena. Obědy a svačiny odhlašovat telefonicky (stačí SMS) vždy den předem do 9,00. Kontakt: Jana Šťastná 724 19 28 19